孙子兵法一
作者：九十八度更新时间：2024-03-05 02:28:08
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古人云：“冰冻三尺，非一日之寒”，说的就是这个道理。这就说明，锻炼身体非一朝一夕之事，要经常而不间断，三天打鱼两天晒网是不会达到锻炼目的的。运动养生不仅是身体的锻炼，也是意志和毅力的锻炼。如果因为工作忙，难以按原计划时间坚持，每天挤出10分钟、8分钟进行短时间的锻炼也可以。若因病或因其他原因不能到野外或操场锻炼，在院内、室内、楼道内做做原地跑、原地跳、广播操、太极拳也可以。无论如何不能高兴时练得累死累活，兴奋过去多少天都不练。 3。不宜过量 若运动后食欲减退，头昏头痛，自觉劳累汗多，精神倦怠，说明运动量过大，超过了机体耐受的限度，会使身体因过劳而受损。孙思邈在《千金要方》中就告诫人们：“养性之道，常欲小劳，但莫大疲及强所不能堪耳。”那么，运动量怎样掌握才算合适呢？...
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太古金仙现世逍遥
一代大罗金仙沦落俗世，才发现这个蝼蚁的世界并不是犹如自己所想像的那般无趣，教教书，育育人，无聊的时候，踩踩官二代富二代，与校花千金搞搞暧昧，也是别有一番趣味！！！ampltpampgt各位书友要是觉得太古金仙现世逍遥还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！ampltpampgt...
未来军火专家
天王星首席战舰维修官！军工学院动力学教授！星际能源协会特邀顾问！来自星际时代的军火专家谢枫，重生在二十一世纪能源丰富的地球时代。谢枫沉稳淡定，从最原始的资金累积开始，再到各行业市场垄断，他一步步进行资源掠夺，稀金储备，基础设施建设，新能源开发，在世人眼皮底下，建立起一个庞大的军工生产基地，为将来雄霸地球时代打下基础谢枫唉，这年头，重生猪脚太多，任何好玩的事情都被他们爽过又爽。哥低调点，今后在五大洋海底弄几个军事基地，做个海匪收点过路费就算了。喂，那个谁，你那破飞机再往前一百米，就是老子的领空了，收钱的啊！注本书前期慢热，以发展经济为主体，不会大搞军工科技，不喜慎入！ampltpampgt各位书友要是觉得未来军火专家还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！ampltpampgt...
星辰诀
封云，一个身负血海深仇的少年，为追寻满门被灭的真相，踏上修元之路。前路坎坷艰辛，直到得遇一怪老头传授星辰诀和神兵，他的人生就此转折。神魔在他剑下陨落，鬼怪在他刀下湮灭。万千星辰因他而生，日月光辉因...
圈养这个大夫
这是一个涉世未深的小大夫被腹黑有心人一步步掰弯的故事。最初相识的时候，一个是绑匪一个是人质渐渐的绑匪越来越心软，人质越来越放肆。绑匪想把这人质永远地圈养起来！最后一路从青城县同行到贺州，沈季不安地问蒋锋三哥，你是不是不喜欢我老跟着你？如果不喜欢你怎么能跟我到现在？去做饭吧，哥饿了！蒋锋觉得这是非常幼稚和多余的问题。养成治愈系，温馨宠溺相伴相依偌大的世界彼此相遇，全力以赴的追逐，简单而悠长的小幸福！看过来⊙ω⊙1承诺不坑，请放心跳吧！2本文曾用名沈季乱世之相守3新人新文，每天抽空更新时，如果能看到有朋友支持或者交流互动，收藏文章专栏评论什么的，那么一整天都是开心到要飞起来呢（请看我饱含期待的双眼）→⊙o⊙以下新文求包养求收藏是认认真真谈恋爱美食系列文╯3╰直戳↓↓↓图片，就可以包养勤快的四月流春啦╯3╰本文将于6月26日上午（本周五）入v，入字数太多从第二十七章开始倒v，大家避免重复订阅呦，么么哒各位...
绝世武神
九霄大陆，武道为尊，弱者庸碌，受人欺凌，强者一怒，血流成河。武道皇者，更能俯瞰天地，熬笑河山，动则天惊石破，横尸百万。一代强人林枫，逆天出世。...
异世天君
天才炼药师木叶，因探寻天元大陆第一古遗址龙阙，而误入神秘禁制空间，结果灵魂被一条神秘龙魂裹挟到一万年后，重生在豪门家族的少爷身上。在这个各种上古药方炼药手段传承断绝的时代，在这个药师地位空前尊崇的时代，在这个垃圾圣王级功法都被奉为最高绝学的时代，且看木叶如何凭借前世的炼药经验脑海里的失传药方以及神级功法神农经，攀上大陆巅峰，活出一个牛掰热血的人生...