8时－12时，14时－17时是鸡肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，若在此时间里进行健身锻炼和运动训练，将会收到更好的效果。而3时－5时，12时－14时则处于相对最低态，如果在此时间里从事体育运动，易出现疲劳，且“负荷量”过大时，发生运动损伤的概率大。这说明，人们应该根据客观条件的可能性，尽量选择相对最佳时间去从事体育活动，以期收到好的健身和训练效果。对于健康而言，从什么年龄开始运动都有效，有时间多锻炼，没时间少锻炼，只要动起来就好，哪怕只是一招一式。到底什么时候锻炼好？这是一个有争议的问题。有这样的说法，植物经过一夜的新陈代谢，呼出大量的二氧化碳，所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些，一些灰尘也在空气中漂浮，对人的健康不利。另外，人的血压在早上比较高，容易出问题。其实，是不是在早...
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依依难舍
酒吧相遇，他一眼沉沦。林墨步步紧逼，给她无限荣宠。夏依依慢慢靠近，许他今生今世。却不想，全心全意的背后是满满的心酸可怜，一心一意的相对只因她是个可有可无的替代品。商场上的尔虞我诈，纠缠中的爱恨情仇。另一个男人的面具下竟隐藏着惊天秘密，两个相像的女人，竟是同父异母的姐妹。真心？假意？利用？替身？当所有的谎言都被拆穿，当所有的爱都变成伤害，她带着那颗伤痕累累的心毅然决然的选择离开。这个世界上有一种爱情，叫做飞蛾扑火。...
生死大陆
生与死只在一瞬之间，有生必有死，有死必有生，想要超出生死，那必先破丹入天！...
这吃货怎么可能是异世勇者
nbpnbpnbpnbp边捡了个吃货回家，然后这个吃货居然说自己是一个来自‘菲利普西亚’的世界里的勇者！nbpnbpnbpnbp苏靖熙苏婧曦我听人穿越去异世界多了，我就没听说过有人居然反穿到地球上！nbpnbpnbpnbp克莱迪亚你以为我愿意啊！nbpnbpnbpnbp苏靖熙苏婧曦而且你反穿就算了，为什么救了你我还得变成女孩子啊！这不科学！nbpnbpnbpnbp克莱迪亚我的穿越到这里就科学了？nbpnbpnbpnbp好吧其实这个就是一个异世界勇者和某少女在地球抗战外星生物的故事（别丢垃圾啊魂淡，会砸死人的！）好吧其实我是说笑的。nbpnbpnbpnbp苏婧曦这个笑话不好笑！nbpnbpnbpnbp克莱迪亚这个笑话不好笑！...
男后韩子高
男皇后韩子高，是中国历史上唯一有着男皇后提法的男子，本文以历史为依据，谱写了他和陈文帝陈蒨的千古爱情绝唱。本书中出现的历史人物，尽量与史相符。韩子高出身平民，在15周岁不到时遇到了文帝陈蒨，陈蒨对他一见钟情，说跟我走！你许我何？许你一世荣华。正是这一问一答，谱写了二人情比金坚的爱情故事本书为真正的BL类小说，特此说明...
贴身战兵
无意中闯入了各色美女云集的塑形会所身怀顶级按摩术的他将在芸芸女色中演绎怎样一段绯色传奇...
前夫来敲门1腹黑首席的诡计
洛城的权璟瑜，位高权重，他的笑容只用在有价值的地方。但有那么一个女人却是例外。她可以不挑地点，不挑时...