中医养生有关饮食
作者：两块更新时间：2024-02-22 05:50:19
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情绪。这是因为人脑中有种“塞雷锋多宁”物质，缺乏则影响人的情绪。多吃土豆就能增补这种物质，使人心情开朗，摆脱烦躁。 土豆的食用方法指南 土豆既可以凉拌，也可以熟食，适用于煎、炒、烹、炸，也可烧、煮、炖、扒，食用方法花样百出，味道也绵密可口，无论是当主食还是当配菜都很不错。土豆凉拌最能体现土豆的营养价值，如凉拌土豆丝和土豆沙拉，凉拌土豆丝最好用柿子椒、尖椒和香菜作辅料，而土豆沙拉则应加入一些绿叶蔬菜，达到中西结合，营养搭配。 食用土豆时，荤素搭配好，可以在享受美食的同时，达到保持苗条身材的目的。牛肉是土豆的的“黄金搭档”。牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用，但肉质较粗，有时会破坏胃黏膜。土豆与牛肉同煮，不但味道好，且土豆含有的丰富维生素能起到保护胃黏膜的...
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神医弃女，将军是妻奴
一朝穿越，竟是被扔在外的侯府弃女。一家子阴险恶毒。那我就慢刀子割肉，一点点的收拾你们。至于那位突然冒出来要加戏的将军，虽然你英俊貌美，身材健硕且手握重权，上得战场下得厅堂，各种功夫了得。但我对你真的没任何想法，请你放过我吧。陆将军与夫人小剧场。听说，你今日看了柳家小姐一眼？天地可鉴！为夫的眼里，心里，只有夫人。那你今晚跪在房门外，抬头看着月亮表明你的心意。夫人，可否换个惩罚？京城盛传我惧内。一个月不准碰我。我跪！...
名门医娇
她本是实习医生，一朝穿越，还没搞懂情况就被扔到尼姑庵自生自灭在一群尼姑的是是非非中，逃脱大计刚定，又遭北夷南下，被掳成贵戚丫鬟什么？原来她是尚书嫡女，只是落难凤凰不如鸡？阮小幺我从来没享受过一天凤凰的待遇，从穿越过来已经不如鸡了！！所以这是草鸡奋斗史！什么相公啊夫君啊主公啊男宠啊，通通让开，她的人生目标是拿到卖身契，成为一代医仙的徒弟！（喂你实在是太没出息了）...
江南战地
那是一场战争，一个年轻军官的成长，这里没有玄幻，没有穿越，只有一个个鲜活的，平凡的人，伴随着他们的快乐和无奈，我只是在讲一个故事...
三国之我是皇太子
正值汉末大乱，曹操挟天子以令诸侯。他穿越成为汉献帝的皇太子刘冯。面对强大无比的逆贼曹操，刘冯誓要屠贼，以正皇太子之名。逆行向上，我命由我不由天。...
神级建村令
方源在玩游戏的时候被雷击死亡，被带到了一个和地球十分相似的平行世界。重生之后方源发现自己居然有一枚神级建村令，自此方源的生活改变了，看方源怎么利用这枚神级建村令，在这个世界混的风生水起！...
重生之平行线
重生了，沿着一条似是而非的平行线，书写着与前世截然不同的人生。一边将父亲停止的仕途推到一个需要仰望的高度，一边在商海滔滔中谋取惊人的财富，最重要的是，那曾经遥不可及的敌人，已逐渐被自己踩在脚下那曾经只能偷窥背影的红颜，却在回眸中对自己盈盈浅笑游走在权势和财富之间，看机变人心，险诈官场，温谅如何翻云覆雨？2o1o，重生有爱！...