手机浏览器扫描二维码访问
移向真正惹恼你的人（第1页）
完成以上练习后，你可以更进一步找那些经常和你发生冲突的人作为练习对象。当下一次有人跑到你面前想要和你争执的时候，你将会有一套新的对策来应付。
首先，你需要一个深呼吸，承认你是因为这种争执而产生了情绪，而这情绪是你的。它可能由于你的无意识要求没有得到满足，或是你对争执的恐惧，又或是你内在的一些因素引致。你只要告诉自己：“情绪正在产生，它就在这里，而它是我的。”
这样做会让你放松，它提供了空间让你提醒自己：“没有关系的，这并不是针对我的人身攻击，只是有人感到受伤而且不知道如何应对罢了。”事实上也确实如此，攻击性是一种保护机制，在它的下面是一个受了伤的自我，否则还有必要去攻击吗？
这个充满攻击性的人，其实是感觉得不到爱或不受尊重、不被欣赏和接受。
取代暴力、埋怨和惩罚他人，你还有一个选择，就是深入观察对方，体会他们的需要，他们渴望被接受的心情和我们每一个人一样。
假如你把注意力从头脑移开，你便是把主控权移交给体验者。借着起起伏伏的呼吸交替，专注其上，你会感受到对方无意识行为的起因：他们缺少了什么？他们需要什么？
假如你喜欢的话，你可以找出一个解决方法而且告诉对方你的想法，但这并不表示要你妥协就范。假如你能够平息你们之间的这场纠纷，而不是去做一些表面的防卫，那么整个状况将会带出一个不一样的质量。
如果你能妥善处理，你们之间将会打开令人难以置信的新页，上面满载着生气勃勃的动力，如活跃的小电子磨擦弹跳相互交流。
要点：假如你自视优越过人，本章提出的所有建议将于你无效。只有在真正的体验者身上这些建议才能发挥淋漓，功效尽致，因为只有真正的体验者才会明白：我们所有人都有着同样的基本需求，而对于这些需求，我们也没有例外地有着同样的烦恼！
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
谁动了我的奶酪？ 王牌设计师 我的野蛮小天使 风闻有你 耽美敌缘 南江国八大系列之三(祥晔vs北燕皇子燕于威) 橙：陪安东尼度过漫长岁月Ⅱ 鬼斧 长大后的世界 在人生拐角处 谢谢你 不能不去爱的两件事 杀手正传 现在的泪，都是当年脑子进的水 孤独这种病，遇见你就好了 怕，就会输一辈子 今天也要用心过生活 无限魔化 我只想一个人住在你心里 把时间当作朋友：运用心智获得解放 学着说再见
废材女县令：降服土匪相公
此身貌美却是草包一个。某天成县令，百姓个个是刁民，拖她游街还毁容。土匪相公要作乱，还宣称什么，方圆百里他最大。相公竟是负心汉，抢走她娃踢她走，好绝情啊！一朝浴火重生，貌丑却好厉害哦！从此治刁民，杀毒妇，还要狠狠虐残负心男。娘子，你丑我残，乃是绝配。姐虽丑，却很厉害，美男手到擒来。你个废人，姐才不稀罕呢！（男主是好滴，超级好哦！）...
无尽大神通
一本很爽很强大看了不会后悔的书！每天两更，早上八点钟，和下午两点半。...
猥琐男的帝王人生
男人，谁不想坐拥百媚千娇当帝王？男人，谁不想年少多金只手遮天？今天你帝王了吗？狼窝读书一群183503313狼窝读书二群272143113...
金牌厨娘
一穿越，一枚酷酷的小正太站在她面前喊了一声。娘。从此之后，金牌厨娘彻底沦为儿子控，儿子萌萌哒，儿子顶呱呱，知道儿子喜欢吃美食，金牌厨娘那是一边满足儿子的喜好，一边靠着前世高超的厨艺发家致富，从此有房有田有银子了。什么？！等她拿到御赐的天下第一美食的牌匾时，儿子的爹跳出来了，就算你长得跟她儿子一模一样的容颜，可她对长大版本的儿子面容不感冒啊，这位王爷啊，你什么都没为儿子做过，凭什么一出来就跟她抢儿子啊，还买一送一，哪儿凉快哪儿呆着去，儿子是她一个人的！...
重生之权少的特工萌妻
她是组织训练十年的特工，死于一场姐妹自相残杀中？再次睁开眼，她穿越成林家大少的未婚妻，因为一段子虚乌有的视频而被退婚，从此沦为上流社会的笑柄，被父母赶出家门！他是亚洲巨富凤家三少，亦是A市最年轻最铁血的z部将上。初次见面，她在寒风中颤抖着身体，眼神充满期待的望着他警察叔叔，你能收留我吗？开着悍马的小将嘴角直抽，敢让凤御天收留的人果然不是正常人。但是万万没想到的是，那一贯高冷无情的将上竟然点头了。第二次见面，枪林弹雨中，众人都以为她死定了，却不想，一个柔弱的身体敏捷如闪电豹。在众目癸癸之下一把捏死了那越狱犯。嘶嘶嘶倒吸凉气！放眼整个z部这等伸手几人能及。她抱着他的手臂，认真而期待道我要嫁给你！好！然后他拉着她领了结婚证。人前她是铁血军少的甜妻，温柔可爱，高雅迷人。人后，她是心狠手辣，冷漠无情的特工代号复仇者。势必要杀光那些惨无人道的黑暗组织。她的狠辣无情让他更加怜惜宠她，有我在，以后别这么拼。好！男女心身干净，情节有些血腥暴力，不虐心，军少独宠萌妻。害怕的亲慎重，不怕的亲保证跳坑无悔。部分恶搞情节不要太较真！看文开心。必有小剧场1你个不要脸小三，竟然敢抢我的丈夫。宴会上恶毒渣女指着夏紫苏一脸挑衅的骂道。夏紫苏还未发话，身后传来凤御天沉冷的声音我的女人若是看上你的男人说明，我没用！众人一阵哗然，整个A市如果说凤御天无用，那所有的男人都该羞愧自杀。夏紫苏对当场惊呆的渣女无奈耸耸肩，你最好管好你的男人来别惹我。某男揽着某女的肩，温柔的为她披上外套夫人我们该回去了。惊掉了一地眼珠子，凤御天什么时候变得这么温柔了？还夫人？他们结婚了？必有小剧场2夏紫苏抱着被子流下两根面条泪，暴走怒吼凤御天！正在做早餐的男人拿着锅铲急忙跑进卧室，紧张的问夫人，怎么了！特么的，那是我刚刚买得新衣服？夏紫苏面红耳赤的瞪着地上早已五马分尸的国际时装周限量版的长裙。夫人别急，新衣服马上送到凤御天一脸得意，一点儿也没有反省思过的意思。不要脸！夏紫苏的脸红的几乎要滴出血来，捂着被子继续泪流满面。而楼下天天为军少夫人买衣服的小将同志同样震惊哭瞎...
我叫丁春秋
穿越丁春秋，天龙任我游！丁春秋说老仙出品，必属精品，神马阴阳和合散三笑逍遥散，买一包送一包，保你想要第三包！卑鄙而不下流，狠辣却不无情。人不犯我，我不犯人，人若犯我，灭其满门！一人一马，疏忽而来，悄然而去，把这天地，一手搅乱！丁春秋曾经的遗憾，我要一一弥补，尽我所能，逆转这个天龙！ps本书参照黄日华版天龙八部，但求爽快过瘾，勿要过于较真。...